Zdrav život / Prehrana

POGLEDAJTE VIDEO
prof.dr.sc. Igor Jukić
Lifestyle medicina – nova epoha u liječenju kroničnih nezaraznih bolesti

Svakodnevne životne navike u velikoj su mjeri povezane sa zdravljem, kvalitetom života i dugovječnosti modernog čovjeka. Takva povezanost može biti pozitivna i negativna. Veliki broj znanstvenih istraživanja, stručna literatura, ali i praktična iskustva govore u prilog pozitivnog utjecaja tjelesne aktivnosti, primjerene prehrane i kvalitetnog stres menadžmenta na zdravlje. Jednako tako, izostanak dobrih i dominacija loših […]

POGLEDAJTE VIDEO
Medicoteka
UPALNI PROCESI U NAŠEM ORGANIZMU

Postavljamo sami sebi pitanje želimo li znati ako u našem organizmu postoji kronična inflamacija, koja je uzročnik mnogih bolesti. Inflamacija ili upala je prirodan proces obrane organizma. To je lokalna reakcija tkiva na iritaciju, povredu ili infekciju. Upalni proces u organizmu zapravo i nije razlog za brigu i dobra je stvar ukoliko je na kratke […]

POGLEDAJTE VIDEO
Medicoteka
ČUVENI VITAMINI B – čuvari našeg zdravlja

U sinergističkom nizu utječu na niz važnih funkcija u našem organizmu. Vodotopivi su, što znači da se ne pohranjuju u našem organizmu i zato ih je važno svakodnevno unositi, ali ne bilo kako. Potrebno je rasporediti unos kako bi se postigla optimalna apsorpcija i ravnoteža u organizmu. Osam ih je. Kemijski se razlikuju. Zajedno čine […]

POGLEDAJTE VIDEO
Medicoteka
Znate li koliki je Vaš Omega-6:3 omjer i zašto je on bitan?

Nedavna otkrića znanstvenika upućuju na to da bi glavni krivac za pojavu kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2, epidemiju pretilosti i karcionoma mogao biti nepravilan odnos  unosa omega-6 i omega-3 masnih kiselina. Naoko male strukturne razlike ovih dviju vrsta nezasićenih masnih kiselina (omega-3 i omega-6) uzrokuju različito ponašanje u organizmu. Iako naš organizam treba i omega-3 […]

Dežurstvo

Tema
Ovoga tjedna na dežurstvu pričamo o estetskoj kirurgiji. Na vaša pitanja odgovarat će dr. Željko Rotim
dr.med.dent
email Pošaljite pitanje